O colágeno é uma proteína indispensável para o corpo humano. E na sua cadeia de supermercados favorita você tem uma das versões mais populares, o Colágeno com Magnésio de Mercadona.
É um dos elementos que maior protagonismo tem em nosso organismo, pois está presente tanto nos tendões quanto nos ossos, cartilagens ou pele.
Na verdade, sua função é fundamental para manter fortes, unidos e firmes esses tecidos que compõem nossa estrutura.
Algo semelhante acontece com o magnésio. Este mineral, também presente em nosso corpo, colabora no funcionamento dos músculos, conserva a força dos ossos, ajusta os níveis de glicose no sangue e estimula a produção de proteína e energia.
No entanto, com o passar dos anos seus níveis começam a diminuir, provocando a perda de elasticidade, firmeza e força. É então que se torna imprescindível fornecer externamente essas duas substâncias.
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E uma das formas mais comuns de fazê-lo é através de suplementos alimentares. Um dos favoritos da população é o Colágeno com Magnésio de Mercadona.
Seu baixo preço, bem como os bons resultados que oferece, o tornaram um dos artigos mais bem avaliados da cadeia de supermercados valenciana.
Por isso, no artigo de hoje ele será nosso protagonista. Descubra os benefícios deste produto, os ingredientes que compõem sua formulação e a maneira que você deve tomá-lo para que funcione lendo este post. Começamos!
O que é o colágeno?
Se você entrou nesta página é porque está procurando um suplemento alimentar à base de colágeno que funcione. Portanto, imagino que você já saiba o que é esta proteína.
No entanto, nunca é demais lembrar ou explicar novamente para aqueles que não estão tão familiarizados com essa substância. Então, antes de analisar o produto de Mercadona, gostaria de contar brevemente o que é essa substância.
Como mencionamos anteriormente, é a proteína mais abundante do corpo humano. Sua função consiste em criar fibras para formar e manter a união das diferentes estruturas do organismo.
No entanto, a partir de certa idade, seus níveis começam a diminuir, sendo importante repor esses níveis através de outros métodos.
Na hora de adquirir doses extras desta proteína, é importante prestar atenção às suas características, pois existem diferentes tipos dessa molécula proteica e o corpo não tolera todos da mesma maneira.
O puro é de grande tamanho e nosso organismo não o assimila bem. Por isso, para aproveitar suas propriedades é fundamental que esteja hidrolisado. Dessa forma, o tamanho das moléculas é reduzido e sua penetração é muito mais fácil e profunda.
Também podemos consumir colágeno marinho, proveniente da pele e escamas dos peixes, ou suíno, proveniente dos porcos.
Colágeno com magnésio de Mercadona: benefícios
Agora que já sabemos o que é, podemos nos concentrar no que nos trouxe até aqui: o colágeno com magnésio de Mercadona. E a primeira coisa de que vou falar são os benefícios que a ingestão deste produto proporciona.
Porque além de repor os níveis de colágeno e magnésio perdidos pela falta de produção devido ao passar dos anos, consumir este suplemento alimentar tem outras vantagens que detalho a seguir:
- Estimula a produção de colágeno natural.
- Aumenta a elasticidade e firmeza dos tecidos, prevenindo o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
- Elimina toxinas internas e externas e neutraliza a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento prematuro.
- Ajuda a retardar o processo de envelhecimento das articulações e ossos.
- Relaxa os músculos, prevenindo cãibras e favorecendo um descanso mais agradável.
- Fornece ao organismo uma energia extra que aumenta nossa resistência e é fundamental para enfrentar as atividades diárias sem nos sentirmos cansados ou fatigados.
- Regula os níveis de glicose no sangue e colesterol.
- Fortalece os tecidos do coração e das artérias, equilibrando assim o sistema cardiovascular e ajudando a prevenir hipertensão arterial e doenças cardíacas.
- Melhora a absorção de fósforo e cálcio, ajudando a prevenir doenças degenerativas como osteoporose ou osteopenia.
- Reduz a dor abdominal durante o período menstrual.
Composição do suplemento alimentar
O segredo do sucesso deste produto da marca Deliplus reside nos elementos que acompanham o ingrediente estrela na composição deste suplemento alimentar.
Todos eles trazem benefícios extras para nossa saúde, tanto interna quanto externamente, pois cada um possui propriedades que ajudam a manter nosso organismo saudável, mas também a exibir uma pele, cabelo e unhas muito mais saudáveis e cuidados.
- O magnésio é um mineral que regula o funcionamento dos músculos, equilibra nosso sistema nervoso, estimula a produção de proteína e energia, mantém os ossos firmes e fortes.
- A vitamina C é um potente antioxidante que neutraliza a ação dos radicais livres, retardando os sinais do envelhecimento. Além disso, estimula a produção natural de colágeno, ajudando a recuperar os níveis perdidos.
- O ácido hialurônico é muito comum em cosméticos antienvelhecimento devido às suas propriedades hidratantes. Dessa forma, não só hidrata a derme, mas também proporciona elasticidade.
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Como incluí-lo em nossa rotina?
Não existe um manual que explique exatamente quanto e quando tomar o suplemento nutricional. Portanto, o ideal é consultar um especialista que nos aconselhe e nos dê algumas diretrizes para que a ingestão deste produto seja benéfica para o nosso organismo.
No entanto, se observarmos a embalagem do artigo de Mercadona, podemos ver que é recomendada a ingestão de 12 gramas por dia.
Nessa quantidade estão incluídos, aproximadamente, 10 gr de colágeno, 200 mg de magnésio, 32 mg de Vitamina C e 25 mg de ácido hialurônico.
Se possível, o melhor é tomar em jejum para que seu organismo absorva bem e aproveite ao máximo todos os benefícios. Na verdade, por estar hidrolisado, você pode misturá-lo com água, leite ou suco para que sua ingestão seja mais fácil.
Esses suplementos alimentares são destinados a adultos, especialmente aqueles que praticam esportes ou que têm mais de 30 anos, quando os níveis de colágeno começam a diminuir.
Caso queira fornecê-lo a uma criança, é melhor consultar um médico antes.
Para que os resultados comecem a ser notados, é importante ser constante e incluí-lo na sua rotina por um longo período de tempo.
No entanto, a duração do tratamento dependerá de cada pessoa, sua idade, condição física, atividade que realiza, etc. Portanto, é recomendável consultar um nutricionista antes de começar a tomá-lo.
Contraindicações
A primeira coisa que você precisa saber é que consumir este produto é seguro. O corpo o tolera bem e não tem efeitos colaterais. No entanto, é fundamental que você tome a quantidade exata, pois do contrário, pode prejudicar seu organismo, em vez de beneficiá-lo.
Abusar do consumo de colágeno e magnésio pode levar a hipersensibilidade ou hipercalcemia, provocando arritmia cardíaca, dores nos ossos, cansaço e até mesmo vômitos.
Portanto, seja responsável com sua ingestão para poder aproveitar as vantagens que este suplemento alimentar oferece.
Além disso, é importante saber que o consumo de tabaco ou a exposição contínua ao sol contrariam os efeitos do produto. Então, tente adotar hábitos saudáveis e evitar essas práticas para que os resultados sejam positivos.
Conclusões
O colágeno com magnésio de Deliplus conquistou um lugar entre os produtos mais bem avaliados da cadeia valenciana. E não é à toa, pois proporciona resultados muito bons que começam a ser percebidos após poucas semanas.
Com sua ingestão, os ossos, articulações, músculos e pele se beneficiam das propriedades de todos e cada um dos ingredientes que compõem este suplemento alimentar.
Dessa forma, a derme fica mais elástica e firme, os ossos e articulações ganham força e os músculos relaxam, evitando a fadiga, o cansaço e as cãibras.
Além disso, em termos de qualidade-preço, é um produto bastante notável, pois você obtém todos esses benefícios comprando um pote de 250 gr de fórmula em pó por 4,95€.
No entanto, também tem seus pontos negativos. O primeiro deles é a dificuldade de ingestão quando você não está em casa, pois sendo em pó e não em comprimido, é necessário dissolvê-lo em algum líquido.
O segundo é a quantidade que traz, pois se você o tomar diariamente, em apenas 20 dias verá que seu produto acabou e terá que voltar ao supermercado para comprar outro.
Por isso, para complementar e potencializar seus efeitos, recomendo que você o utilize em combinação com uma alimentação saudável e um creme rico nessa proteína. Um dos meus favoritos é o creme de Nezeni Cosmetics; aqui está minha análise.
E até aqui a análise do colágeno com magnésio de Mercadona. Espero que tenha sido útil e que tenha resolvido suas dúvidas. Agora é a sua vez de decidir se vai incluí-lo em sua rotina. Mas não se esqueça de falar com um especialista.
Resumen