Sai che la principale causa dell’invecchiamento precoce è la disidratazione? La perdita di umidità secca la pelle e favorisce la comparsa di rughe e macchie.
L’esposizione alla radiazione solare o trascurare l’assunzione di alimenti ricchi di vitamine, antiossidanti e omega 3, accelera, tra altre cause, quella disidratazione che si traduce in una pelle tesa, squamosa e opaca. Se desideri sapere di più su come idratare la pelle del corpo, continua a leggere.
Il freddo e l’abuso del riscaldamento sono condizioni molto comuni e, tuttavia, molto poco benefiche per la salute e la bellezza dell’epidermide.
Per questo motivo, abbiamo voluto raccogliere i trattamenti, i rimedi e gli strumenti che possono aiutarti a superare con successo i rigori di questa stagione. Impara come idratare la pelle del corpo e vantati di un incarnato liscio, elastico e radiante durante tutto l’anno mettendo in pratica i consigli che ti forniamo qui.
Come idratare la pelle del corpo
Oltre alla mancanza di idratazione interna, abusare delle docce calde, i cambiamenti ormonali, una scarsa cura quotidiana della pelle o condizioni come l’eczema o la dermatite favoriscono quella perdita di idratazione.
Sebbene i segni della disidratazione siano visibili sulla pelle di tutto il corpo, le estremità, le zone ruvide come gomiti, ginocchia e talloni, e le mani sono le aree più vulnerabili.
I miei metodi infallibili per idratare i gomiti secchi
Pertanto, se desideri avere una pelle più giovane, presta attenzione ai rimedi e alle raccomandazioni che ti forniamo di seguito. Oltre ad essere molto semplici da preparare, hanno come protagonisti prodotti molto facili da trovare in qualsiasi casa. Siamo sicuri che se sei appassionata delle ricette fai-da-te ti piaceranno.
Gel fatto in casa di aloe vera
L’aloe è apprezzata in tutto il mondo in cosmetica per le sue molteplici proprietà terapeutiche. Agisce come antinfiammatorio, rigenerante, idratante e rassodante, ed è ideale per condizioni speciali come la rosacea, la psoriasi, l’acne o le scottature.
Il suo uso abituale fa sparire i rossori e le macchie, la tensione e le irregolarità sulla pelle. Per sfruttare queste proprietà basta applicare la sua polpa direttamente sull’epidermide o mescolarla, ad esempio, con un olio corporeo vegetale.
Olio secco: essenziale per la cura della tua pelle
Se desideri andare un po’ oltre, puoi creare una crema fatta in casa anti smagliature utilizzando l’aloe vera. Aggiungi al gel che otterrai dalla sua polpa un po’ di avocado e olio d’oliva. Il risultato di questa miscela sarà una crema ultra idratante che, applicata ogni giorno dopo la doccia, ti permetterà di nutrire in profondità, uniformare il tono e migliorare visibilmente il tatto e l’aspetto della tua epidermide.
Maschera di miele con yogurt
Il miele è un altro degli ingredienti indispensabili nei rimedi casalinghi destinati a trattare e abbellire la pelle.
È antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio e idratante. In questo caso, essendo combinato con l’acido lattico dello yogurt, otteniamo un doppio beneficio. Da un lato, calmiamo, ripariamo e idratiamo a lungo l’epidermide e, dall’altro, otteniamo un leggero effetto peeling che rimuove le impurità accumulate nel suo strato più superficiale.
In un solo gesto otterrai una pulizia profonda, contribuirai all’equilibrio della produzione di sebo e mitigherai la presenza di macchie e segni.
Un’altra opzione, altrettanto interessante, è combinare il miele con acqua di rose e olio di mandorle dolci. Usalo regolarmente sulla pelle ancora umida, dopo la doccia, e non tarderai a sentirla più morbida e rivitalizzata. Nel caso della maschera di miele con yogurt, dovrai lasciarla agire per 10 o 15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Bagni di latte
Da tempi antichi, immergersi nel latte ha costituito uno dei segreti di bellezza più popolari di faraone ed imperatrici. E non è sorprendente, poiché l’acido lattico è un delicato esfoliante che accelera il rinnovamento della pelle mentre trattiene l’umidità di cui questa ha bisogno per apparire giovane e bella.
Prova a mescolare mezza tazza di latte in polvere con una di latte intero liquido, alcune gocce di olio di rose e un quarto di tazza di miele. Aggiungi un paio di cucchiai di acqua al risultato per diluirlo e incorporalo alla vasca da bagno.
Argilla bianca
Per il suo alto contenuto di silicio, alluminio e sali minerali la sua presenza è abituale nei detergenti e negli esfolianti, soprattutto quelli facciali, poiché agisce come antisettico e come un potente assorbente della sporcizia.
Tuttavia, forse non sai che il caolino, a differenza di altre argille, equilibra il bilancio tra lipidi e umidità di cui l’epidermide ha bisogno per nutrirsi e rigenerarsi. Per sfruttare la capacità umettante dell’argilla bianca applicala in forma di impacco o mescolala con il tuo olio corporeo preferito.
Olio di cocco
È ideale per riparare la pelle secca e screpolata. Pertanto, dovresti provarlo per vantarti di gomiti, talloni e ginocchia radianti. È ricco di vitamine E e K, così come di acido laurico, il che si traduce in un antidoto contro la tensione e la desquamazione.
Inoltre, promuove la produzione di collagene e ti aiuta a combattere la flaccidità mentre idrati la tua pelle. Il nostro consiglio è di applicarlo direttamente sulla zona che desideri trattare e lasciarlo agire tutta la notte o aggiungerlo alla tua crema idratante abituale per potenziarne l’effetto umettante.
Crema di avocado e limone
È particolarmente benefico per prevenire e trattare la desquamazione delle gambe. Usalo dopo l’esfoliazione e prima della depilazione e ti sorprenderà quanto saranno morbide e rassodate. Inoltre, riuscirai ad attenuare macchie, segni e cicatrici.
Hai solo bisogno di schiacciare la polpa dell’avocado, mescolarla con il succo appena spremuto di mezzo limone e lasciarla agire per 10 o 15 minuti. Successivamente, risciacqua con abbondante acqua tiepida e asciuga dando piccoli colpi, senza strofinare. Puoi ripetere fino a 3 volte alla settimana.
Trattamenti per idratare la pelle del corpo tutto l’anno
Come diciamo, l’idratazione è la base per mostrare una pelle sana e fortificata che affronti con successo l’aggressione che rappresenta l’esposizione costante agli agenti esterni.
Per questo motivo, all’idratazione interna, all’alimentazione varia e alla pratica regolare di esercizio fisico conviene aggiungere la nutrizione cutanea attraverso l’applicazione di oli o creme che idratano la pelle quotidianamente e in profondità.
In questo modo, riuscirai ad attenuare imperfezioni come smagliature, flaccidità, cellulite e opacità.
Una pelle idratata è una pelle dall’aspetto più giovane. Questa è la ragione per cui sul mercato disponi di sempre più trattamenti destinati a nutrire intensamente l’epidermide, e indirettamente a tonificarla e rassodarla, sia quella del viso che quella del corpo.
La mesoterapia e le iniezioni di plasma ricco di piastrine (PRP) sono alcuni dei procedimenti più innovativi ed efficaci per ottenere risultati professionali, poiché combinano l’idratazione con l’effetto antiaging.
Oli vegetali, la migliore opzione per idratare la pelle del corpo
Tuttavia, non è necessario investire molto denaro per prendersi cura correttamente della tua pelle. Sono molte le soluzioni che hai a disposizione per idratare la pelle del corpo e migliorare la sua qualità e aspetto.
Infatti, tutte le antiestetiche conseguenze cutanee hanno come radice la mancanza di idratazione. Per questo motivo, il più efficace, molte volte, è il più semplice: integrare la routine di idratazione nella tua vita quotidiana.
L’esfoliazione, massimo 2 volte a settimana, deve accompagnare questa routine per completarla. Se ci segui, saprai che è più che necessaria per rimuovere le cellule morte e le impurità che rimangono aderite alla pelle e che impediscono che respiri e si nutra come richiede.
Inoltre, dare spazio al nuovo strato di pelle stimola la produzione di collagene, qualcosa che tende a rallentare con il passare degli anni. Tutto ciò, porta a un’epidermide più giovane e bella.
Il nostro consiglio ruota sempre attorno ai prodotti di composizione naturale, essendo gli oli corporei i nostri preferiti per la loro concentrazione di principi attivi rigeneranti, calmanti e emollienti.
Prova: I migliori oli corporei
Sono più compatibili e rispettosi con tutti i tipi di pelle e rappresentano l’alternativa più conveniente a medio e lungo termine. Inoltre, ti forniscono benefici aggiuntivi se, ad esempio, soffri di psoriasi, flaccidità, dermatite o se è particolarmente sensibile e reattiva alle creme convenzionali.
Per lo scopo che ci interessa, gli oli vegetali di avocado, macadamia, jojoba, rosa mosqueta, tsubaki, nocciola, girasole, cocco, semi di sesamo, burro di karité e mandorle dolci sono tra i più nutrienti e adatti a tutti i tipi di pelle.
Se non li conosci, ti incoraggiamo a provarli, sempre dopo la doccia, con la pelle umida per facilitare la loro penetrazione e sfruttare meglio le loro proprietà.
Olio corporeo: fallo a tuo gusto
Gadgets indispensabili nella tua routine di idratazione quotidiana
Per offrirti un’esperienza d’uso più piacevole e portare a un altro livello l’azione dell’olio corporeo nascono i rulli o rollers di quarzo o di pietra di giada, le maschere con luci LED e le spazzole intelligenti.
Tutti questi gadgets sono risorse che ti semplificano la vita e che ti assicurano risultati quasi professionali dal comfort della tua casa. Sempre tenendo conto del tuo budget e delle tue esigenze particolari, troverai proposte più o meno sofisticate sul mercato.
Le spazzole intelligenti possono agire attraverso vibrazioni o l’incisione di decine di micro aghi. Sono più pensate per la routine di pulizia o esfoliazione mentre i rollers hanno il vantaggio di essere molto economici e intuitivi nel loro utilizzo.
Basta applicare la sostanza idratante e passare il rullo esercitando una leggera pressione, dal basso verso l’alto. Le maschere sono indicate per il viso e mirano più alla tonificazione che all’idratazione.
In ogni caso, la priorità è che tu opti per la soluzione che ti risulta più adatta alle tue preferenze ed esigenze e che tu sia costante nel suo utilizzo.
Gli strumenti sono sempre un supporto. L’idratazione della pelle è indispensabile per garantire il suo benessere e preservarne la salute. Ancor più quando le basse temperature le sottraggono umidità e la tua pelle tende a seccarsi.
Speriamo che tu metta in pratica i nostri consigli su come idratare la pelle del corpo e ci faccia partecipi della tua esperienza. Ti leggiamo!
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