Se realmente desideri sfoggiare una pelle rinnovata e giovane, non puoi fare a meno di integrare un esfoliante per il corpo nella tua routine di cura. Ma sai come usarlo correttamente per ottenere i risultati desiderati?
La comunità dermocosmetica concorda sul fatto che questa routine costituisce il modo più semplice ed efficace per favorire l’ossigenazione, la depurazione e la rigenerazione di una pelle che, naturalmente, accumula residui nel corso della giornata.
Anche se la pelle è programmata per rinnovarsi una volta al mese, con il passare degli anni questa dinamica rallenta ed è necessario aiutarla mediante il peeling, casalingo o professionale.
Per questo motivo, nelle prossime righe ti forniremo tutte le informazioni su questo elemento essenziale della cura della pelle, in modo che d’ora in avanti saprai quale agente esfoliante è il più adatto e con quale frequenza e come devi applicarlo.
Perché dovresti esfoliare il tuo corpo
Sono diversi e ricorrenti i rifiuti che si accumulano sulla parte più superficiale della nostra pelle.
Così, il sudore, l’inquinamento, il trucco e le creme che applichi o il processo stesso di rinnovamento cellulare fanno sì che una moltitudine di impurità e cellule morte rimangano aderite alla pelle, ostacolando la corretta traspirazione e nutrizione.
Per questo motivo si presenta senza lucentezza, con irregolarità nel tono e nella struttura, e si sente tesa e senza vita.
La tua pelle ti sta chiedendo aiuto, ti sta chiedendo di rimuovere quello strato di rifiuti che interferisce nei suoi processi naturali.
I benefici più evidenti dell’esfoliazione corporea si manifestano a livello del tessuto connettivo, in profondità, e si concretizzano come segue:
- Favorisce il rinnovamento cellulare, lo strato di cellule nuove emerge fresco e sano.
- Stimola la circolazione sanguigna e linfatica, il che, in modo indiretto, contribuisce a contrastare problemi come la cellulite o le smagliature.
- Combatte il tono spento e le macchie, attenua le crepe e le smagliature e regola la produzione di sebo.
- Promuove la produzione di collagene ed elastina per sfoggiare una pelle più soda, giovane e meglio preparata per affrontare possibili aggressioni, presenti e future.
- Previene i peli incarniti.
- Prolunga l’abbronzatura e ne intensifica il tono.
- Aiuta a ritardare i segni dell’invecchiamento precoce.
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Le diverse opzioni che hai
Importante quanto implementare l’esfoliazione ogni settimana è sapere scegliere l’agente appropriato per la tua pelle. Cioè, quello che non la irrita o indebolisce la sua composizione risultando troppo abrasivo.
Esistono 3 tipi di esfoliazione:
- La fisica o meccanica. È quella che si avvale di granuli per trascinare via lo sporco massaggiando il tuo viso con essi. È l’esfoliazione più popolare. Risulta particolarmente benefica per le pelli grasse o a tendenza acneica e per quelle miste, in quanto procura il livello di pulizia di cui hanno bisogno e che possono tollerare.
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- La chimica. A partire da vegetali, dallo zucchero o dal latte si ottengono acidi che esfoliano al contatto con la pelle. Invece di trascinare, staccano le unioni delle cellule morte e degli altri residui accumulati, facilitandone l’eliminazione.
Così, gli acidi malico, lattico o glicolico sono molto appropriati per trattare la pelle sensibile o con macchie, il salicilico per sgonfiare e mitigare l’eccesso di sebo delle pelli grasse, con brufoli e pori dilatati, e l’acido lactobionico per alleviare la sintomatologia associata a rosacea, eczema o lassità.
- La enzimatica. Si sfruttano diverse enzime per depurare le pelli più sensibili. Al contatto con l’acqua l’esfoliante si attiva e dispiega la sua scienza per pulire in profondità. Sono indicati per pelli molto sensibili, pigmentate o con pori ostruiti.
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Tips per esfoliare correttamente il tuo corpo
Oltre a conoscere quali sono i vantaggi dell’esfoliazione e i tipi di esfolianti che hai a disposizione, è fondamentale sapere come metterla in pratica correttamente.
Solo così potrai sfruttare tutti i benefici di cui ti abbiamo parlato. Prendi nota di questi semplici suggerimenti per riuscirci:
La regola generale è abituarsi a esfoliare il corpo ogni 2 o 3 giorni, un massimo di 3 volte a settimana. Tuttavia, questa frequenza sarà condizionata dal tuo tipo di pelle.
Se è molto sensibile o presenta una condizione che richiede cure speciali, come nel caso della rosacea, della dermatite o della psoriasi, dovresti consultare il tuo dermatologo. Molto probabilmente ti consiglierà di esfoliare ogni 10 giorni.
Un consiglio: riserva un momento per questa routine. Ti aiuterà a rilassarti sapendo che ti stai concedendo un momento per coccolarti e migliorarti.
La zona deve sempre essere pulita prima di esfoliare, quindi dovrai applicare il gel o il detergente in precedenza.
Se opti per un esfoliante fisico, a meno che non presenti un’alta carica di agenti umettanti, dovrai applicarlo sulla pelle umida per non danneggiarne la struttura.
Esegui movimenti circolari ascendenti e esercita una leggera pressione. Inizia dalle caviglie e procedi fino a raggiungere le spalle.
Nel caso delle esfoliazioni chimica o enzimatica, dovrai applicare il prodotto e lasciarlo agire senza massaggiare. Dopo 10 o 15 minuti, rimuovilo con abbondante acqua tiepida.
Data la loro predisposizione a generare fotosensibilità, non dimenticare di applicare la protezione solare dopo il loro uso e moderare l’esposizione al sole.
Il décolleté e il petto sono zone delicate che non dovrebbero fare parte del tuo percorso. Al contrario, le zone callose come talloni, ginocchia o gomiti richiederanno più tempo, dovendo effettuare più passaggi su di esse.
Utilizza un guanto di crine, una spazzola esfoliante o una spugna, se hai la pelle sensibile, per assicurarti di eliminare tutte le impurità in aree estese o di difficile accesso come la schiena.
Questo gesto, a sua volta, ti aiuterà a ridurre la cellulite, poiché favorirà la mobilizzazione degli adipociti, o depositi di grasso.
Una volta terminata l’esfoliazione è indispensabile idratare la pelle.
La nostra raccomandazione è rivolta agli oli vegetali, poiché costituiscono la fonte di umidità più pura e concentrata che esista per la pelle.
Non solo fornirai l’umidità di cui ha bisogno per svolgere le sue funzioni di rigenerazione e protezione contro i radicali liberi, ma aiuterai anche a mantenerla giovane e bella più a lungo.
Se intendi depilarti, prova a eseguire il peeling il giorno prima per non rendere la pelle eccessivamente sensibile. Eviterai i peli incarniti e la tua epidermide apparirà più brillante, soda e senza macchie o segni.
In definitiva, l’esfoliazione è una cura indispensabile durante tutto l’anno che richiederà solo pochi minuti.
In cambio, otterrai una pelle in condizioni ottimali per sopportare il passare del tempo e le aggressioni a cui, inevitabilmente, dobbiamo esporla.
Come vedi, una volta che conosci il tuo tipo di pelle e le sue necessità, saprai quale agente esfoliante è il più adatto per il corpo e come usarlo correttamente.
Resumen