Elimina i brufoli sulla schiena con questi consigli

Quando parliamo di brufoli, punti neri e comedoni tendiamo ad associarli all’adolescenza e al viso. Tuttavia, i brufoli sulla schiena possono presentarsi a qualsiasi età e in entrambi i sessi.

In realtà, questa imperfezione ha un nome specifico: ‘bacné’ unendo i termini back, schiena in inglese, e acne.

Se hai questo fastidioso problema e non sai come procedere, rimani attento perché ti forniremo tutte le chiavi per rimuovere in modo sicuro l’acne dalla schiena.

Anche se ci concentreremo su questa zona, i consigli sono utili anche per eliminare questi rigonfiamenti arrossati e dolorosi in altre zone del corpo, come la nuca, dietro le orecchie, sul decolleté e sulle braccia.

Perché, anche se possono esserci vari fattori scatenanti, ciò che si ripete sempre è un’ostruzione dei pori che accumulando cellule morte e sporcizia fa sì che si infiammino a causa della sovrapproduzione di sebo.

Approfondiremo questo argomento e ti daremo soluzioni pratiche per dire addio ai brufoli.

Perché mi vengono i brufoli sulla schiena?

La pelle della schiena è piena di ghiandole sebacee ed è più spessa rispetto ad altre parti del corpo come, ad esempio, il viso, le mani o il decolleté.

Così, in assenza di una routine di pulizia, esfoliazione e idratazione periodica, si creano le condizioni ideali affinché lo sporco accumulato penetri nei pori e questi si infiammino assumendo quella tonalità rossastra.

In particolare, con maggiore frequenza se sudi molto o se produci un eccesso di sebo.

I dermatologi concordano nel indicare il batterio Propionibacterium acnes o Cutibacterium acnes come il principale responsabile di questi brufoli.

Si sa che certe ceppi di questo batterio proliferano quando l’equilibrio cutaneo tra i lipidi e l’umidità è alterato.

La situazione si aggrava quando i residui ostruiscono i pori e ci tocchiamo o grattiamo con le mani e le unghie sporche.

L’infiammazione è inevitabile, così come la sua propagazione ad altre aree del corpo.

Tra i fattori causali di questi dolorosi e antiestetici brufoli meritano la tua attenzione:

• Che la tua pelle sia grassa e utilizzi detergenti e cosmetici che alterano il pH e provocano un aumento della produzione di sebo.
• I cambiamenti ormonali.
• La predisposizione genetica.
• Lo stress.
• Un’alimentazione ricca di zuccheri e una scarsa idratazione.
• L’assunzione di certi farmaci come, ad esempio, antidepressivi.
• La sudorazione eccessiva e ripetitiva.
• Indossare abiti che impediscono o rendono difficile la traspirazione della pelle.

Anche se i brufoli sulla schiena sono una manifestazione ricorrente di acne, non sempre sono causati da essa.

Di fatto, se sudi molto durante il giorno e non puoi farti una doccia quando lo desideri, potrebbe trattarsi di una follicolite invece del bacné.

Certi trattamenti oncologici e la combinazione di sauna e batterio pseudomonas portano, allo stesso modo, alla presenza di brufoli.

Risorse per eliminare i brufoli sulla schiena

Come vedi, le cause dei brufoli in questa zona sono varie, per questo è importante chiarire la loro origine.

Tuttavia, il primo passo per la loro scomparsa è chiaro: un’esfoliazione 2 volte a settimana, accompagnata dal detergente adatto e da un’idratazione quotidiana.

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Così, sia che i tuoi brufoli siano dovuti all’acne che alla follicolite dovresti integrare la seguente routine. È una base indispensabile. Prendi nota:

• Utilizza un detergente a pH neutro e componenti astringenti e antisettici come l’aloe vera, il miele o l’avena.
• Esfolia la tua pelle 2 volte a settimana con un esfoliante meccanico per pulire i pori. Se hai pustole o ferite aperte scegli un prodotto molto delicato e non fare pressione.
• Applica un tonico seboregolatore e purificante che contribuisca a eliminare le tossine e a chiudere i pori per prevenire futuri focolai.
• Idrata la zona quotidianamente con una crema idratante leggera. È preferibile optare per creme con un alto contenuto di acqua (e basso in oli), così come per quelle i cui ingredienti hanno dimostrato di avere un effetto antisettico, come l’albero del tè.

Il trio pulizia-esfoliazione-idratazione ti permetterà di non propagare l’infiammazione e far regredire quella già presente sulla schiena in pochi giorni.

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Rimedi casalinghi

Ci sono molti rimedi casalinghi che uniscono queste 3 linee guida e che, di conseguenza, ti aiutano a far sparire questi fastidiosi brufoli senza quasi sforzo.

In tutti dovrai mescolare gli ingredienti, lasciarli agire per 10-15 minuti e risciacquare con abbondante acqua tiepida. Alcuni dei più efficaci sono i seguenti:

• Limone e aloe vera. Il limone calma e schiarisce la pelle, un effetto che viene potenziato grazie alle proprietà anti-infiammatorie, rigeneranti, depigmentanti e idratanti del aloe vera.
• Yogurt naturale e limone. L’acido lattico dello yogurt fornisce una delicata esfoliazione alla tua pelle, rimuovendo i residui che la indeboliscono senza irritarla. Questo rimedio è particolarmente benefico, poiché il limone completa la guarigione dell’acne, minimizzando le sue tracce e promuovendo la levigatezza del tessuto.
• Miele e aceto. Sono note in tutto il mondo le proprietà antibatteriche, anti-infiammatorie e idratanti del miele. L’aceto, da parte sua, riduce l’infiammazione e contribuisce a rendere la pelle più uniforme.
• Zucchero e avena. Di questa combinazione merita la tua attenzione il potere esfoliante dello zucchero e quello calmante e nutriente dell’avena. Oltre a eliminare i brufoli, ti aiuterà a migliorare la texture.

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Linee guida per la prevenzione

Dopo tutto quello che ti abbiamo spiegato, conosci già l’importanza della pulizia profonda, esfoliazione e idratazione quando si tratta di contenere i brufoli.

Non a caso, è il modo per calmare l’irritazione, ripristinare le lesioni e ristabilire l’equilibrio idrolipidico che farà apparire la tua epidermide liscia, soda, luminosa e priva di segni.

Tuttavia, le abitudini che riassumiamo di seguito favoriscono, senza rinunciare alle cure già menzionate, la prevenzione dei brufoli sulla schiena. Sono queste:

• Scegli cosmetici naturali, senza prodotti chimici né oli minerali che peggioreranno la condizione della tua pelle ostruendo i pori e facendo affiorare i focolai.
• Non trascurare l’idratazione interna. L’infuso di menta, ad esempio, eviterà che ti annoi se non tolleri bere tanta acqua. Inoltre, il suo mentolo agirà a favore della tua pelle grazie alla sua capacità antinfiammatoria.
• Evita i cibi zuccherati, poiché sono infiammatori e il loro abuso aumenta la produzione di sebo.
• Prendi il sole, se non hai ferite in fase di cicatrizzazione. Sempre con la dovuta protezione e evitando le ore centrali della giornata. Il sole possiede un potente potere anti-infiammatorio, antibatterico e cicatrizzante. Proprio le 3 qualità che cerchiamo per invertire il bacné.
• Ogni volta che fai esercizio fisico e sudi, fai la doccia.
• Introduci il tonico antisettico o la crema per i brufoli nella tua routine quotidiana, anche quando sei fuori casa.
• Opta per indumenti in tessuti naturali, come il cotone, per la sua capacità di facilitare la traspirazione (e l’eliminazione dei residui) della pelle. Se sono larghi e prevengono l’attrito, meglio.

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In definitiva, la comparsa di brufoli, indipendentemente da dove siano localizzati, risponde a varie cause che conviene identificare.

Tuttavia, seguire una corretta e completa routine di cura della pelle risulta sempre una pratica infallibile per mostrare una pelle libera da imperfezioni.

Ora che sai come eliminare i brufoli sulla schiena, non ti resta che mettere in pratica i consigli che ti abbiamo fornito qui.