L’huile corporelle est l’un des produits qui ne manquent jamais dans ma salle de bain, et c’est que ma peau n’est plus la même depuis que je l’utilise ! Et bien que je me tourne toujours vers des versions commerciales, il n’est jamais superflu de savoir comment faire sa contrepartie maison.
Une qui s’adapte vraiment à nos besoins et goûts personnels. À travers cette élaboration maison, je recherche une texture onctueuse mais non grasse, un arôme relaxant, et zéro composant chimique.
Et bien sûr, de nombreux bénéfices. Qu’elle laisse ma peau nourrie et hydratée, mais pas seulement cela, je veux bien plus : qu’elle m’aide à raffermir, apaiser l’irritation, et si elle réduit un peu les vergetures et la peau d’orange, c’est encore mieux.
Et bien que j’aie trouvé ces caractéristiques -et bien d’autres avantages- dans ces huiles corporelles que je vous recommande ici, de temps en temps, j’aime enfiler mon tablier et jouer un peu.
Après tout, ces préparations ne prennent pas tant de temps, et nous pouvons même économiser quelques euros, bien que si vous achetez des ingrédients de qualité, vous ne remarquerez pas une économie substantielle.
Et ce dernier point est fondamental, car c’est quelque chose que vous allez appliquer sur votre peau et qui sera absorbé par votre organisme. Sincèrement, pour utiliser n’importe quoi de mauvaise qualité, il vaut mieux ne rien mettre du tout.
Donc avec tout cela en tête, je vais vous révéler mes meilleures recettes pour que vous puissiez aussi expérimenter. Bien que vous deviez d’abord savoir quelque chose de basique dans l’élaboration des huiles. Prenez note !
La combinaison parfaite
Pour faire un élixir de ces caractéristiques à la maison, la chose la plus importante à connaître est que vous avez besoin de deux types de produits : des huiles porteuses et des huiles essentielles.
Les huiles porteuses sont onctueuses et très nutritives, avec de multiples avantages pour la peau, comme l’huile d’amande douce, de coco, d’olive ou de jojoba.
Elles doivent être ajoutées en grande quantité, car ce sont elles qui vont « porter » ou emporter toutes les propriétés des huiles essentielles jusqu’au plus profond de votre peau.
Ces dernières sont sèches et légères, car elles sont l’essence concentrée de plantes, fleurs, feuilles ou écorces. La lavande, la menthe, l’arbre à thé et l’huile de citron sont les plus populaires, reconnues pour leurs bénéfices topiques et d’aromathérapie.
N’hésitez pas à être créative et à commencer à expérimenter avec l’élaboration de vos propres recettes d’huiles corporelles en mélangeant porteuses, essentielles, et peut-être même des fleurs.
Huile corporelle : mes recettes maison à mettre en pratique
Bien que le nombre d’options à mélanger soit presque infini, je vais souligner mes trois favorites pour leur facilité et leurs résultats incroyables.
Apaisante : avec chanvre et tournesol
Cette combinaison efficace améliorera votre peau sensible en l’hydratant en profondeur et en calmant toute irritation. Vous verrez comme elle devient douce et soyeuse, ce qui est génial même pendant les mois les plus froids de l’année.
Ingrédients :
- 25 ml d’huile de chanvre
- 25 ml d’huile de tournesol
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat
- 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce
- 8 gouttes d’huile essentielle de menthe
- 5 gouttes d’huile essentielle de basilic
- 3 gouttes d’huile essentielle de citron
- 3 gouttes d’huile essentielle de romarin
Il vous suffit de mélanger tous ces ingrédients dans l’ordre et de les conserver dans un bocal en verre pour les garder correctement. Conseil : Appliquez-le après avoir exfolié votre corps sous la douche pour qu’il soit plus facilement absorbé.
L’huile d’avocat est fantastique pour hydrater la peau sèche. Elle contient une tonne d’antioxydants, y compris les vitamines A, D et E, ainsi que des oméga-3. Un vrai super-aliment pour votre peau !
L’huile de graines de chanvre n’est pas en reste, elle vous apportera l’équilibre parfait des acides gras oméga-6 et oméga-3 qui aideront à nourrir et à apaiser toute gêne que vous pourriez avoir.
Et l’huile de tournesol, vous la connaissez déjà, elle est légère et s’absorbe facilement sans obstruer les pores. La grande quantité de vitamine E qu’elle contient gardera votre peau jeune et fraîche plus longtemps.
Relaxante : avec amande douce et lavande
Idéale pour être appliquée sur tout votre corps après un bain du soir. Vous ne tarderez pas à tomber dans les bras de Morphée et à profiter de toute une nuit de sommeil réparateur après son application.
Ingrédients :
- 100 ml d’huile d’amande douce
- 25 ml d’huile de jojoba
- 25 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 10 gouttes d’huile essentielle de vanille
- 5 gouttes d’huile essentielle de jasmin
- 5 gouttes d’huile essentielle de camomille
- Brin de lavande
Combinez tous les ingrédients dans une bouteille en verre et secouez bien. Vous pouvez remplacer l’huile essentielle de vanille par une gousse de vanille, qui infusera lentement le mélange huileux de cet arôme sucré.
Les caractéristiques de la jojoba sont très similaires à nos graisses naturelles, donc à aucun moment vous ne sentirez une sensation grasse.
Energisante : avec eucalyptus
Les huiles d’amande et de jojoba laisseront votre peau douce et soyeuse, tandis que l’eucalyptus vous donnera un coup de pouce matinal que même le café ne peut rivaliser.
Ingrédients :
- 100 ml d’huile d’amande douce
- 25 ml d’huile de jojoba
- 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
- 8 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier
- 8 gouttes d’huile essentielle de bergamote
Mélangez l’huile porteuse et les huiles essentielles dans un flacon en verre et mélangez bien. Appliquez-le après la douche tôt le matin et commencez la journée avec énergie et vitalité.
Reconnu pour son potentiel à dissiper le brouillard mental, entre autres propriétés, l’huile d’eucalyptus peut aider à apaiser les muscles endoloris et à éliminer la fatigue.
Combinée avec celle de sapin boisé et l’arôme citronné de la bergamote, ce mélange améliorera votre humeur en un clin d’œil.
Vous pouvez essayer toutes ces versions jusqu’à ce que vous trouviez celle que vous aimez le plus, car elles vous conviendront quel que soit votre type de peau. Et bien sûr, vous pouvez faire les substitutions que vous souhaitez pour l’adapter à vos goûts et besoins.
Comment les appliquer ?
Il n’y a pas de mystère, et de plus, je vous ai déjà donné un avant-goût : la clé est de le faire toujours après la douche. Et si en plus vous vous êtes exfoliée, c’est encore mieux.
C’est le moment idéal, car notre peau est propre et humide – pas mouillée -, et la couche d’huile servira à sceller ces petites gouttes d’eau pour qu’elles ne s’évaporent pas. Vous pouvez également l’utiliser sur peau sèche, bien sûr. En fait, n’importe quel moment est bon pour prendre soin de notre peau.
Contrairement à d’autres produits de beauté, grâce à sa fluidité et sa concentration, il n’est pas nécessaire d’appliquer de grandes quantités. Juste ce qu’il faut pour couvrir toutes les zones et qu’aucune ne soit privée de sa dose de nutrition.
Mais vous devrez bien l’étaler. Aidez-vous d’un massage avec des mouvements rotatifs en commençant par les talons et en remontant jusqu’aux épaules.
Comme vous pourrez le constater, le produit s’absorbe immédiatement, bien que vous deviez attendre quelques minutes avant d’appliquer une crème supplémentaire ou de vous habiller. Ne vous inquiétez pas ! En tout, cela ne vous prendra pas plus de 5 minutes.
Ce que je vous recommande vivement, c’est de l’utiliser régulièrement. Et par régulièrement, je veux dire tous les jours. Les bénéfices ne seront obtenus qu’en répétant l’application encore et encore.
Je vous apprends à choisir les huiles essentielles
Le monde des huiles est un peu compliqué, surtout en ce qui concerne les versions essentielles. C’est pourquoi je vais vous aider à choisir les meilleures options.
Pour qu’elles soient de qualité, cherchez des huiles 100% essentielles, sans additifs ni autres ingrédients ajoutés. Évitez les essences aromatiques et les huiles de diffusion, qui ne sont pas des huiles essentielles pures et contiennent probablement des composés chimiques et des parfums synthétiques.
Avec tout cela éclairci et la recette en main, vous n’avez plus d’excuse pour ne pas commencer à créer votre propre huile corporelle maison.
Resumen