Sabemos de sobra que o mar nos traz muitos benefícios em termos de beleza para a pele, uma das virtudes mais prestigiosas é, sem dúvida, o colágeno marinho.
Pode ser que você já tenha ouvido falar antes dessa genuína proteína proveniente dos animais marinhos que alcança verdadeiros lucros na derme, especialmente no campo do envelhecimento e seus indesejados sinais visíveis.
Caso contrário, vou te dizer que é um produto da moda que conquistou seu sucesso, tendo em conta que estamos diante de um potente regenerador e forte combatente das rugas do rosto.
Para completar, ele conta com propriedades realmente favoráveis que tratam outras condições da pele, além de atuar de forma positiva na saúde do corpo em geral.
Com certeza, depois desse pequeno avanço de informações, você está com ainda mais vontade de conhecer o precioso e eficaz colágeno marinho.
Não se preocupe, você chegou ao lugar certo, não vamos te deixar na expectativa.
Vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre o colágeno marinho: sua definição, suas bondades, as diferenças com o colágeno bovino, além de te atualizar sobre como pode incluí-lo em sua rotina para aproveitar ao máximo seus ativos e se ele produz efeitos adversos.
Está preparada para descobrir o segredo para exibir uma pele perfeita? O colágeno do mar tem a chave.
O que é o colágeno marinho e quais são suas propriedades?
Da mesma forma que encontramos o colágeno nos ossos e na pele do ser humano, assegurando a coesão dos tecidos e sua resistência mecânica, o marinho se encontra nas escamas e na pele dos peixes.
Essa proteína é indispensável na hora de originar e regenerar as cartilagens e a epiderme, dado que possui uma multitude de benefícios para o corpo.
É primordial que passe por um processo de hidrólise para reduzir as moléculas a miniaturas e facilitar a tarefa de assimilação pelo organismo.
É o que se conhece como colágeno hidrolisado e a proteína marinha é uma de suas variantes.
De fato, é a mais famosa por sua eficácia em fins de estética e cuidados da derme. Mas que utilidades nos oferece?
Benefícios na pele e no cabelo
Os principais benefícios do colágeno marinho são os seguintes:
Hidrata intensamente
Com o passar dos anos, é inevitável que as células percam mais facilmente a água que retêm em seu interior.
Neste caso, a proteína do mar não deixa a água escapar, atuando de maneira muito semelhante a um impermeável, conseguindo manter o rosto sempre hidratado, firme e liso.
Proporciona elasticidade
O colágeno natural produzido pelo nosso próprio corpo vai diminuindo com o tempo, acarretando como consequência um déficit de elasticidade, provocando o aparecimento das indesejáveis rugas e linhas de expressão.
Aqui entra em ação o marinho, atuando igual ao original que nosso organismo produz, regenerando e reforçando os tecidos da derme, impedindo o surgimento das rugas.
Como resultado, deixa uma tez nutrida em profundidade, com sulcos menos marcados e repleta de elasticidade.
O aliado ideal contra a acne
Outra de suas qualidades mais destacadas é que combate a acne, a psoríase e outras condições da pele, diminuindo a intensidade de seus sintomas, fomentando a criação dos tecidos saudáveis.
Devolve a vitalidade ao cabelo
Um cabelo com aspecto saudável e resistente se consegue cuidando da raiz às pontas. Este elixir do mar hidrata os folículos pilosos e o revitaliza.
Paralelamente, os ossos e ligamentos de todo o corpo também se aproveitam dessas propriedades.
Aqui estão todos os benefícios para a pele.
Diferenças entre o colágeno marinho e o colágeno bovino
Antes de mais nada, vale a pena deixar claro uma coisa: o colágeno é uma proteína que apenas os animais possuem, sejam marinhos ou terrestres e nesse grupo também se encontram os humanos.
Onde quero chegar com isso? É simples de entender, isso significa que o denominado “colágeno vegetal” não existe, apesar de que muitas pessoas possam confundi-lo com o marinho.
E é muito fácil de compreender, pois os vegetais não precisam dele porque não precisam se deslocar e por isso a natureza não lhes concedeu tal componente em sua composição.
É verdade que existem alguns elementos naturais que são conhecidos como “colágeno vegetal”.
Um exemplo é o carragenato ou o guar, no entanto, não se trata de proteínas mas sim de estruturas fibrosas, as quais não se assemelham em nada a esse célebre presente do mar nem gozam das mesmas propriedades.
No entanto, o colágeno marinho é real e ao contrário do que alguns pensam, não provém de algas ou plantas marinhas mas sim das espinhas e escamas do peixe.
Seu valor biológico, absorção e atributos não são melhores nem inferiores aos do colágeno bovino, proveniente de certos animais terrestres, especificamente englobam as vacas, os touros e os bois.
Qual é o motivo? A razão reside principalmente em que essa proteína tão valiosa, independentemente da espécie de procedência, contém os mesmos aminoácidos e em proporções quase idênticas.
Portanto, essas diferenças são inexistentes até hoje e a única e exclusiva é a procedência de cada uma, com base que uma vez realizado o processo de fragmentação (hidrólise) se obtém o colágeno hidrolisado assimilável, proceda de onde proceder.
Além disso, é preciso ter em mente que continuamente se realizam novos estudos científicos sobre os diferentes tipos, aumentando a possibilidade de que novos resultados possam contradizer ou complementar os conhecimentos que já se têm até agora.
De que maneiras posso incluí-lo no meu dia a dia?
Como você deve ter deduzido, o colágeno marinho se obtém com o consumo de peixe, mas é necessário complementar uma alimentação equilibrada e saudável com algo que maximize e potencialize os ativos.
Aqui está a lista de alimentos ricos em colágeno.
Dado que não podemos nos alimentar apenas de peixes, pois não seria nem saudável, a forma mais viável de introduzir esse ingrediente em nossa vida é por meio dos seguintes métodos:
Suplementos alimentares
De dentro, ou seja, desde o interior do corpo é a maneira mais viável de cuidar dos músculos e das articulações.
Existe uma variedade muito extensa de suplementos ingeríveis, os mais conhecidos são os pós, os comprimidos, as cápsulas moles, as bebidas líquidas, os comprimidos etc.
Essa forma de consumo requer uma consulta prévia com o médico, para evitar possíveis riscos à saúde.
Um dos que eu experimentei é o da marca Mercadona.
Produtos de cosmética
A melhor forma de cuidar do corpo e do cabelo desde a superfície é utilizando itens criados para tal finalidade: os cremes com colágeno.
Esses cosméticos possuem a capacidade de penetrar desde o exterior até as camadas mais profundas da pele e do cabelo para que os ativos façam seus efeitos.
Em relação ao cabelo, podemos encontrar muitos produtos desde xampus, loções, máscaras capilares, condicionadores, séruns, etc.
Para a derme existem infinitos cosméticos, os cremes, os séruns faciais, as máscaras, os limpadores e tônicos, e os esfoliantes, entre outros.
Uma boa maneira de começar é experimentando algum creme facial que o contenha, como por exemplo a minha favorita, a creme hidratante com colágeno hidrolisado da Nezeni Cosmetics.
Estou falando de uma pomada com alto conteúdo dessa milagrosa proteína e que, ao mesmo tempo, nutre, hidrata, combate as rugas, além de muitas outras prestações que roçam a perfeição.
Sabe qual é a vantagem mais notável? Todos os ingredientes da fórmula são cem por cento naturais e de qualidade superior.
Contraindicações
Por último, nos resta analisar se existem efeitos contraproducentes e a seguinte informação é o que encontramos a respeito em nossa análise exaustiva.
Por sorte, o colágeno marinho é seguro ao compartilhar muitas semelhanças com o colágeno autêntico que gera o corpo humano.
Embora como medida preventiva aconselha-se consultar o médico para grávidas, lactantes e pessoas submetidas a tratamentos médicos, especialmente nos suplementos ingeridos.
No caso dos cosméticos, será necessário verificar os demais ingredientes das formulações.
Pode ser que você seja alérgico a algum composto e não saiba ou que ele cause irritação, com mais afinco nas fórmulas com componentes químicos.
Por isso, meu conselho é que comece com um creme sem riscos, como é o meu indispensável da Nezeni que mencionei acima.
Não contém agentes artificiais e possui poucos conservantes, impedindo o nocivo efeito combinado dos cosméticos que pode ser tão prejudicial a longo prazo.
Agora que você já sabe tudo de bom que o colágeno marinho pode trazer para seu rosto, não espere mais e vá atrás de seu creme com colágeno marinho!
Resumen