Kosmetik ist ein Bereich, der ständig innovativ ist, um uns die besten Fortschritte zu bringen, die die Wissenschaft entdeckt. Deshalb tauchen hin und wieder neue Konzepte auf, mit denen wir nicht vertraut sind, wie das Schröpfen, die Behandlung, über die wir heute sprechen werden.
Wenn du dich also fragst, was Schröpfen ist – ein neuer Trend zur Beseitigung von Cellulite -, dann erkläre ich dir, worum es geht und ob es wirklich empfehlenswert ist oder ob es nicht der optimale Weg ist, ihr entgegenzuwirken.
Auch wenn es sich seltsam anhört und der Name auffällig ist, ist es im Grunde eine Methode zur Glättung der lästigen Orangenhaut an jeder Stelle des Körpers mit kleinen Werkzeugen.
Aber… wie funktioniert es? Lohnt es sich, dem eine Chance zu geben? Dies sind einige der Fragen, die wir behandeln werden.
Außerdem werden wir sehen, warum genau Cellulite auftritt und was diese Erkrankung ist, unter der vor allem Frauen leiden (bis zu 90 % mehr als Männer!).
Und obendrein wirst du einige Richtlinien entdecken, wie du sie eindämmen und das allgemeine Aussehen deiner Haut sowie ihre Gesundheit verbessern kannst.
Was ist Schröpfen und wie entsteht es?
Im Englischen ist es als cupping therapy bekannt, während wir es auf Spanisch ventosaterapia oder einfach Therapie mit Schröpfköpfen nennen können.
Und obwohl es uns nach etwas sehr Neuem klingt, handelt es sich um eine alte Methode chinesischen Ursprungs und ist keineswegs neuartig.
Ursprünglich entstand die Technik als eine Möglichkeit, zu verhindern, dass das Blut stagniert, da man glaubte, dass ein schlechter Blutfluss gesundheitsschädlich sei. Und sie lagen nicht ganz falsch!
Mit der Zeit und verschiedenen wissenschaftlichen Studien hat sich herausgestellt, dass es ein wesentlicher Bestandteil für das gute Funktionieren des Körpers ist.
Aber zurück zu unserem Anliegen: Es wurde Schröpfköpfe auf die Haut aufgesetzt, sodass eine Saugwirkung nach innen entstand, ähnlich einem Vakuum.
Heute ist die Methode ähnlich, nur dass jetzt Schröpfköpfe aus Glas oder Silikon verwendet werden, die statisch oder mit einer gleitenden Bewegung aufgetragen werden.
Dies erzeugt einen Druck, der hilft, das Blut näher an die Körperoberfläche zu bringen, wodurch der Blutfluss in diesem Bereich erhöht wird, was wiederum dazu führt, dass sich die Muskelspannung löst und die lokale Entzündung reduziert wird.
Es kann sogar helfen, Fett an einigen fokussierten Stellen zu reduzieren und die Schlaffheit in Bereichen zu beseitigen, die in dieser Hinsicht so viele Kopfschmerzen bereiten, wie die Oberschenkel, das Gesäß oder der Bauch.
Aber Vorsicht, Schröpfköpfe sollten nur von Fachleuten angewendet werden, es ist keine Behandlung, die du zu Hause selbst ausprobieren solltest, da du dich verletzen könntest.
Also sei vorsichtig an diesem Punkt und vergiss nicht, dass es am besten ist, sich immer in die besten Hände zu begeben.
So wirken Schröpfköpfe gegen Cellulite
Da es die Beschwerden, die wir in den Muskeln spüren, reduziert und die Durchblutung verbessert, wird diese Technik zur Behandlung chronischer Schmerzen (vor allem Rückenschmerzen) oder der mit Stress verbundenen körperlichen Beschwerden eingesetzt.
Also… Was hat das mit Cellulite zu tun? Wie beeinflusst es die Behandlung?
Dazu müssen wir zunächst wissen, was genau diese Erkrankung ist. Die gynoidale Lipodystrophie oder Cellulite ist die Ansammlung von Fetten in bestimmten Bereichen des subkutanen Gewebes.
Obwohl sie lokalisiert auftritt, betrifft sie vor allem den unteren Körperbereich, wie bereits erwähnt.
Das Schröpfen reduziert die Orangenhaut, indem es die Durchblutung verbessert, das lokalisierte Fett mobilisiert und die Dermis mit Sauerstoff versorgt.
In diesem Artikel sprechen wir über alle Arten von Cellulite, die es gibt.
Außerdem kann diese Methode hilfreich sein, um Narben in der Dermis mit einer gewissen Tiefe, Muskelknoten und Bindegewebe zu behandeln, da sie auch hilft, die Haut im betroffenen Bereich zu straffen, und der Saugeffekt beschleunigt den Reparaturprozess derselben.
Da diese Behandlung auch die Drainage der Lymphknoten verbessert, hilft sie, Toxine zu eliminieren, damit sie schnell aus dem Körper entfernt werden und die Ansammlung von Flüssigkeit in diesen Bereichen vermieden wird.
All diese Vorteile helfen wiederum, das Vorhandensein von Cellulite zu reduzieren und zu verhindern.
Kurz gesagt, diese Methode soll theoretisch die Durchblutung verbessern, die Haut jugendlicher erscheinen lassen und den Körper entgiften.
Aber… Funktioniert es? Laut verschiedenen Studien ja, aber dazu musst du das Schröpfen über einen längeren Zeitraum anwenden, ansonsten wirst du keine Ergebnisse bemerken.
Die möglichen Gegenanzeigen
Eine weitere häufige Frage ist, ob diese Schröpfbehandlung schmerzhaft ist. Du musst dir keine Sorgen machen, denn das ist sie normalerweise nicht.
Personen, die besonders empfindlich sind oder Rückenschmerzen haben, könnten es etwas unangenehm finden, aber im Allgemeinen ist es erträglich.
Allerdings ist es normal, dass dein Körper am nächsten Tag einige runde Blutergüsse aufweist, die die Spuren sind, die die Schröpfköpfe auf deiner Haut hinterlassen.
Dies geschieht aufgrund des Effekts auf das Blut, das in die oberen Schichten bewegt wird.
Obwohl es unästhetisch aussieht, solltest du dem keine größere Bedeutung beimessen. Es ist normal und dieser Effekt wird im Laufe der Stunden verschwinden.
Pflege deine Haut in dieser Zeit besonders gut, vermeide direkte Sonneneinstrahlung und in kurzer Zeit werden die Spuren verschwunden sein.
Ich betone erneut, dass, auch wenn du spezifische Schröpfköpfe online kaufen kannst und es viele Anleitungen gibt, um diese Praxis zu Hause durchzuführen, es am besten ist, sich auf einen Experten zu verlassen, insbesondere wenn es das erste Mal ist, dass du dich dem Schröpfen unterziehst.
Eine gute Ergänzung: Anti-Cellulite-Cremes
So sehr das Schröpfen auch funktioniert, die Tatsache, dass es nicht täglich angewendet werden kann und die Zeit, die es erfordert, stellt manchmal einen Nachteil dar, ebenso wie die Tatsache, dass Menschen mit empfindlicher Haut oder Schwangere es nicht an allen Körperstellen anwenden können.
Zum Glück gibt es dafür Anti-Cellulite-Cremes. Entdecke hier die besten Optionen auf dem Markt.
Neben ihrer Effektivität sind sie eine ideale Behandlung zur Kombination mit der Schröpftherapie.
Wenn sie über die Woche verteilt gemeinsam angewendet werden, können wir unserer Dermis kontinuierlich Aufmerksamkeit schenken, sodass sie immer hydratisiert und in gutem Zustand ist.
Mit ihrer kombinierten Wirkung verschwindet die Cellulite sicher schneller.
Professionelle Kosmetika haben eine sehr einfache Anwendung. Du musst sie nur mit kreisenden Massagen auf die saubere und trockene Haut auftragen. Mit dieser Bewegung wird das Eindringen erleichtert.
Und wenn du die Hautfalten leicht zwickst – abwechselnd in vertikaler und horizontaler Richtung – hilfst du, die Bildung von Fettknoten zu brechen.
Diese Operation ist angenehm und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Du musst sie jedoch zweimal täglich durchführen, einmal früh am Morgen und einmal abends, bevor du ins Bett gehst.
Denn das Wichtigste ist, dass du konsequent bist und sie täglich anwendest, denn nur so erzielst du die besten Ergebnisse.
Was die Inhaltsstoffe betrifft, so ist es am wichtigsten, dass sie natürlich sind und keine Reizstoffe oder Parabene enthalten, wie es beim Anti-Cellulite-Gel von Akento der Fall ist, eine großartige Option, die für alle Hauttypen und für Schwangere geeignet ist.
Weitere Richtlinien zur Bekämpfung von Cellulite
Nachdem du dies alles gesehen hast, hast du genügend Werkzeuge, um mit der Bekämpfung deiner Cellulite zu beginnen.
Es gibt jedoch noch weitere Tipps, die du in deine Routine integrieren kannst, um es dir leichter zu machen, sie endgültig loszuwerden.
Zunächst einmal musst du auf deine Ernährung achten.
Führe eine ausgewogene Ernährung, reduziere Salz (was dazu führt, dass wir Flüssigkeit zurückhalten), setze auf entschlackende Lebensmittel wie Artischocken oder Spargel, esse wöchentlich Hülsenfrüchte, vergiss nicht Vitamin C und Kalium (Nüsse sind perfekt), um die Durchblutung zu verbessern.
Natürlich ist es essenziell, dass du jeden Tag Wasser trinkst, etwa zwei Liter pro Tag.
Eine richtige Hydratation bringt viel für deine Haut – da sie die Elastizität zurückgibt und verhindert, dass sie rissig oder beschädigt wird – aber auch für deinen Körper im Allgemeinen.
Außerdem musst du zu enge Kleidung vermeiden, da es nicht gut für die Durchblutung ist, eng angezogen zu sein; reduziere oder vermeide den Konsum von Tabak und Alkohol und benutze kaltes oder zumindest lauwarmes Wasser beim Duschen.
Zuletzt hilft dir Sport in vielerlei Hinsicht, da Bewegungsmangel ein weiterer Risikofaktor für Cellulite ist.
Wenn du keine Zeit für das Fitnessstudio hast, versuche zumindest täglich etwa eine halbe Stunde zu gehen.
Eine weitere gute Option ist es, einfache Kraft- und Widerstandsübungen mit kleinen Gewichten zu Hause zu machen, und gelegentlich zu laufen, um etwas Cardio zu machen.
Vergiss nicht, dass diese Erkrankung nicht schwerwiegend ist und dass es ein natürlicher Prozess ist, also fühle dich deswegen nicht schlecht.
Verliere auch nicht aus den Augen, dass die einzige Möglichkeit, Cellulite zu vermeiden und zu reduzieren, die Kombination von Techniken wie dem Schröpfen und Anti-Cellulite-Cremes mit gesunden Lebensgewohnheiten ist.
Resumen