Wenn du wirklich eine erneuerte und jugendliche Haut haben möchtest, darfst du ein Körperpeeling in deiner Pflegeroutine nicht vergessen. Aber weißt du wie man es richtig benutzt, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen?
Die dermokosmetische Gemeinschaft ist sich einig, dass diese Routine der einfachste und effektivste Weg ist, um die Sauerstoffversorgung, Reinigung und Regeneration einer Dermis zu fördern, die im Laufe des Tages auf natürliche Weise Rückstände ansammelt.
Obwohl die Haut darauf programmiert ist, sich einmal im Monat zu erneuern, verlangsamt sich dieser Prozess im Laufe der Jahre und es wird notwendig, ihr durch ein Peeling, sei es zu Hause oder professionell, zu helfen.
Deshalb geben wir dir in den folgenden Zeilen alle Schlüssel zu diesem grundlegenden Hautpflegeprodukt, damit du von nun an weißt, welches Peeling-Mittel das richtige ist und wie oft und wie du es anwenden solltest.
Warum du deinen Körper peelen solltest
Es gibt mehrere wiederkehrende Abfälle, die sich auf der obersten Hautschicht ansammeln.
So begünstigen Schweiß, Umweltverschmutzung, Make-up und die Cremes, die du aufträgst, oder der eigene Prozess der Zellerneuerung, dass viele Unreinheiten und abgestorbene Zellen auf der Haut haften bleiben, was ihre richtige Atmung und Ernährung behindert.
Deshalb sieht die Haut glanzlos aus, weist Unregelmäßigkeiten im Ton und in der Struktur auf und fühlt sich straff und leblos an.
Deine Haut bittet um Hilfe, sie bittet dich, diese Schicht von Abfällen zu entfernen, die ihre natürlichen Prozesse stört.
Die offensichtlichsten Vorteile des Körperpeelings machen sich im Bindegewebe auf tiefer Ebene bemerkbar und zeigen sich wie folgt:
- Fördert die Zellerneuerung, die neue Zellschicht erscheint frisch und gesund.
- Stimuliert die Blutzirkulation und Lymphfluss, was indirekt zur Bekämpfung von Problemen wie Cellulite oder Dehnungsstreifen beiträgt.
- Bekämpft den fahlen Teint und Flecken, mildert Risse und Dehnungsstreifen und reguliert die Talgproduktion.
- Fördert die Produktion von Kollagen und Elastin für eine straffere, jüngere Haut, die besser auf mögliche gegenwärtige und zukünftige Aggressionen vorbereitet ist.
- Verhindert eingewachsene Haare.
- Verlängert die Bräune und intensiviert ihren Ton.
- Hilft, Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu verzögern.
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Die verschiedenen Optionen, die du hast
Ebenso wichtig wie das wöchentliche Peeling ist die Wahl des richtigen Mittels für deine Haut. Das heißt, eines, das die Haut nicht reizt oder ihre Struktur schwächt, weil es zu abrasiv ist.
Es gibt 3 Arten von Peelings:
- Das physische oder mechanische. Dabei werden Granulate verwendet, um beim Massieren des Gesichts den Schmutz zu entfernen. Dies ist die beliebteste Peeling-Methode. Sie ist besonders vorteilhaft für fettige oder zu Akne neigende Haut und Mischhaut, da sie die notwendige Reinigung bietet, die diese Hauttypen benötigen und vertragen können.
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- Das chemische. Aus Pflanzen, Zucker oder Milch gewonnene Säuren peelen bei Kontakt mit der Haut. Anstatt zu kratzen, lösen sie die Verbindungen der abgestorbenen Zellen und anderer angesammelter Rückstände, wodurch ihre Entfernung erleichtert wird.
So sind Äpfelsäure, Milchsäure oder Glykolsäure sehr geeignet, um empfindliche oder fleckige Haut zu behandeln, Salicylsäure reduziert Entzündungen und überschüssigen Talg bei fettiger Haut mit Pickeln und erweiterten Poren, und Lactobionsäure lindert die Symptome von Rosacea, Ekzemen oder Erschlaffung.
- Das enzymatische. Verschiedene Enzyme werden genutzt, um die empfindlichste Haut zu reinigen. Bei Kontakt mit Wasser wird das Peeling aktiviert und entfaltet seine Wirkung, um tiefenrein zu reinigen. Diese Peelings sind für sehr empfindliche, pigmentierte Haut oder Haut mit verstopften Poren geeignet.
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Tipps für ein korrektes Körperpeeling
Abgesehen davon, dass du die Vorteile des Peelings und die Arten von Peelings kennst, ist es wichtig, dass du weißt, wie man es korrekt durchführt.
Nur so kannst du alle Vorteile nutzen, über die wir gesprochen haben. Beachte diese einfachen Richtlinien, um dies zu erreichen:
Die allgemeine Regel ist, dass du dich daran gewöhnst, deinen Körper alle 2 bis 3 Tage, maximal 3 Mal pro Woche zu peelen. Diese Frequenz hängt jedoch von deinem Hauttyp ab.
Wenn deine Haut sehr empfindlich ist oder eine besondere Pflege erfordert, wie bei Rosacea, Dermatitis oder Psoriasis, solltest du dies mit deinem Dermatologen abklären. Wahrscheinlich wird er dir empfehlen, das Peeling alle 10 Tage durchzuführen.
Ein Tipp: Nimm dir Zeit für diese Routine. Es wird dir helfen, dich zu entspannen, da du weißt, dass du dir eine Zeit zum Verwöhnen und Verschönern gönnst.
Der Bereich sollte immer sauber sein, bevor du ihn peelst, daher solltest du vorher das Duschgel oder den Reiniger auftragen.
Wenn du dich für ein physisches Peeling entscheidest, solltest du es, es sei denn, es enthält eine hohe Menge an Feuchtigkeitsspendern, auf feuchter Haut anwenden, um ihre Struktur nicht zu beschädigen.
Mache aufsteigende Kreisbewegungen und übe leichten Druck aus. Beginne an den Knöcheln und arbeite dich bis zu den Schultern vor.
Bei chemischen oder enzymatischen Peelings solltest du das Produkt auftragen und einwirken lassen, ohne zu massieren. Nach 10 bis 15 Minuten mit reichlich lauwarmem Wasser abspülen.
Da sie dazu neigen, Lichtempfindlichkeit zu erzeugen, solltest du nach der Anwendung Sonnenschutzmittel auftragen und die Sonnenexposition mäßigen.
Das Dekolleté und die Brust sind empfindliche Bereiche, die nicht Teil deiner Peeling-Routine sein sollten. Im Gegensatz dazu erfordern harte Bereiche wie Fersen, Knie oder Ellbogen mehr Zeit, und du solltest mehrere Durchgänge auf ihnen machen.
Verwende einen Peeling-Handschuh, eine Peeling-Bürste oder einen Schwamm, wenn du empfindliche Haut hast, um sicherzustellen, dass du alle Unreinheiten in großen oder schwer zugänglichen Bereichen wie dem Rücken entfernst.
Dieser Schritt hilft auch, die Cellulite zu reduzieren, da er die Mobilisierung der Adipozyten oder Fettdepots fördert.
Nach dem Peeling ist es unerlässlich, deine Haut zu hydratisieren.
Unsere Empfehlung sind pflanzliche Öle, da sie die reinste und konzentrierteste Feuchtigkeitsquelle für die Dermis darstellen.
Du versorgst deine Haut nicht nur mit der Feuchtigkeit, die sie benötigt, um ihre Regenerations- und Schutzfunktionen gegen freie Radikale auszuführen, sondern hilfst ihr auch, länger jung und schön zu bleiben.
Wenn du dich rasieren willst, probiere das Peeling am Vortag, um deine Haut nicht zu sehr zu sensibilisieren. Du vermeidest eingewachsene Haare und deine Epidermis wird glänzender, straffer und ohne Flecken oder Markierungen aussehen.
Kurz gesagt, Peeling ist eine unverzichtbare Pflege das ganze Jahr über, die nur wenige Minuten in Anspruch nimmt.
Im Gegenzug erhältst du eine Haut in optimalem Zustand, um den Lauf der Zeit und die unvermeidlichen Aggressionen, denen wir sie aussetzen müssen, zu überstehen.
Wie du siehst, weißt du, sobald du deinen Hauttyp und ihre Bedürfnisse kennst, welches Peeling-Mittel für deinen Körper am besten geeignet ist und wie du es richtig anwendest.
Resumen