Se realmente deseja exibir uma pele renovada e jovem, você não pode deixar de integrar um esfoliante corporal na sua rotina de cuidados. Mas você sabe como usá-lo corretamente para obter os resultados desejados?
A comunidade dermocosmética concorda que esta rotina é a maneira mais simples e eficaz de promover a oxigenação, depuração e regeneração de uma derme que, naturalmente, acumula resíduos ao longo do dia.
Embora a pele esteja programada para se renovar uma vez por mês, com o passar dos anos essa dinâmica vai desacelerando e se torna necessário ajudá-la através do peeling, caseiro ou profissional.
Por isso, nas próximas linhas vamos facilitar todas as chaves em torno deste básico do cuidado da pele para que daqui em diante você saiba qual agente esfoliante é o mais adequado e com que frequência e como deve aplicá-lo.
Por que você deveria esfoliar seu corpo
São vários e recorrentes os resíduos que se acumulam sobre a camada mais superficial da nossa pele.
Assim, o suor, a poluição, a maquiagem e os cremes que você aplica ou o próprio processo de renovação celular favorecem que muitas impurezas e células mortas fiquem aderidas à pele, dificultando sua correta transpiração e nutrição.
Por isso, ela aparece sem brilho, com irregularidades no tom e na estrutura, e se sente tensa e desvitalizada.
Sua pele está pedindo ajuda, está pedindo que retire essa camada de resíduos que interfere em seus processos naturais.
Os benefícios mais evidentes da esfoliação corporal tornam-se perceptíveis desde o tecido conjuntivo, em um nível profundo, e se concretizam da seguinte forma:
- Favorece a renovação celular, a camada de células novas surge fresca e saudável.
- Estimula a circulação sanguínea e linfática, o que, de maneira indireta, contribui para reverter problemas como a celulite ou estrias.
- Combate o tom opaco e as manchas, mitiga as fissuras e estrias e regula a produção de sebo.
- Promove a produção de colágeno e elastina para exibir uma tez mais firme, jovem e melhor preparada para enfrentar possíveis agressões, presentes e futuras.
- Previne pelos encravados.
- Prolonga o bronzeado e intensifica seu tom.
- Ajuda a atrasar os sinais do envelhecimento prematuro.
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As diferentes opções que você tem
Tão importante quanto implementar a esfoliação semanalmente é saber escolher o agente apropriado para sua pele. Ou seja, aquele que não a irrite ou enfraqueça sua composição por ser demasiado abrasivo.
Existem 3 tipos de esfoliação:
- A esfoliação física ou mecânica. É aquela que utiliza grânulos para arrastar a sujeira ao massageá-los sobre o rosto. É a esfoliação mais popular. É especialmente benéfica para peles oleosas ou com tendência a acne e para peles mistas, pois proporciona o grau de limpeza que elas precisam e podem tolerar.
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- A esfoliação química. A partir de vegetais, açúcar ou leite, obtêm-se ácidos que esfoliam ao entrar em contato com a pele. Em vez de arrastar, eles descolam as uniões das células mortas e de outros resíduos acumulados, facilitando sua eliminação.
Assim, os ácidos málico, lático ou glicólico são muito apropriados para tratar a tez sensível ou com manchas, o salicílico para desinflamar e mitigar o excesso de sebo das oleosas, com espinhas e poros dilatados, e o ácido lactobiónico para aliviar a sintomatologia associada à rosácea, eczema ou flacidez.
- A esfoliação enzimática. Aproveitam-se diferentes enzimas para depurar as peles mais sensíveis. Ao entrar em contato com a água, o esfoliante se ativa e libera seu poder de limpeza profunda. São indicados para peles muito sensíveis, pigmentadas ou com poros obstruídos.
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Dicas para esfoliar corretamente seu corpo
Além de conhecer os benefícios da esfoliação e os tipos de esfoliantes que você tem, é necessário saber colocá-la em prática corretamente.
Só assim você poderá aproveitar todos os benefícios que mencionamos. Tome nota dessas simples orientações para conseguir:
A regra geral é que você se acostume a esfoliar seu corpo a cada 2 ou 3 dias, no máximo 3 vezes por semana. No entanto, essa frequência dependerá do seu tipo de pele.
Se for muito sensível ou apresentar uma condição que exija cuidados especiais, como rosácea, dermatite ou psoríase, você deve consultar seu dermatologista. É provável que ele recomende que você faça a esfoliação a cada 10 dias.
Um conselho: reserve um momento para esta rotina. Isso ajudará você a relaxar sabendo que está se dedicando um tempo para se mimar e se embelezar.
A área deve estar sempre limpa antes da esfoliação, por isso você deve aplicar o gel ou o limpador previamente.
Se você optar por um esfoliante físico, a menos que ele tenha uma alta carga de hidratantes, você deve aplicá-lo sobre a pele umedecida para não danificar sua estrutura.
Realize movimentos circulares ascendentes e aplique uma leve pressão. Comece pelos tornozelos e vá subindo até os ombros.
No caso das esfoliações química ou enzimática, você deve aplicar o produto e deixá-lo agir sem massagear. Após 10 ou 15 minutos, retire com bastante água morna.
Devido à predisposição para gerar fotossensibilidade, não se esqueça de aplicar protetor solar após o uso e moderar a exposição ao sol.
O decote e o peito são áreas delicadas que não devem fazer parte do seu percurso. Em vez disso, áreas calosas como calcanhares, joelhos ou cotovelos exigirão mais tempo, devendo-se realizar várias passadas sobre elas.
Use uma luva de crina, uma escova esfoliante ou uma esponja, se você tiver a tez sensível, para garantir a eliminação de todas as impurezas em áreas extensas ou de difícil acesso, como as costas.
Este gesto, por sua vez, ajudará a reduzir a celulite, pois favorecerá a mobilização dos adipócitos, ou depósitos de gordura.
Uma vez finalizada a esfoliação, é indispensável hidratar a pele.
Nossa recomendação são os óleos vegetais, pois são a fonte de hidratação mais pura e concentrada que existe para a derme.
Além de fornecer a umidade necessária para que a pele realize suas funções de regeneração e proteção contra os radicais livres, você estará ajudando a mantê-la jovem e bonita por mais tempo.
Se você vai depilar-se, tente fazer o peeling na véspera para não sensibilizar excessivamente sua pele. Você evitará pelos encravados e sua epiderme ficará mais brilhante, firme e sem manchas nem marcas.
Em resumo, a esfoliação é um cuidado indispensável durante todo o ano que levará apenas alguns minutos.
Em troca, você obterá uma pele em condições ótimas para suportar o passar do tempo e as agressões às quais, inevitavelmente, devemos expô-la.
Como você pode ver, uma vez que você saiba qual é o seu tipo de pele e as necessidades dela, você saberá qual agente esfoliante é o mais adequado para o corpo e como usá-lo corretamente.
Resumen