Unsere Haut verdient es, jeden Tag gepflegt zu werden, um sie gesund zu halten. Was Hauttypen betrifft, gibt es viele Typologien, mehr als wir zunächst glauben zu kennen, was ein ziemlich komplexes Thema ist.
Diese Hauttypen sind, auch wenn wir es nicht glauben, direkt mit einem anderen Thema verbunden, mit dem wir täglich umgehen: der Sonnenexposition.
Je nach der Klasse, die wir haben, müssen wir wiederum einen spezifischen Sonnenschutztyp wählen, was entscheidend ist, um unser Gewebe auf angemessene Weise zu schützen.
Unser Gewebe wirkt wie eine Art natürliche Barriere, die uns hilft, uns vor äußeren Faktoren und Infektionen zu schützen.
Ebenso fungiert es als thermischer Regler, der uns hilft, die Körpertemperatur zu halten, aber sicherlich fragst du dich, was genau ihre Farbe bestimmt.
Die Antwort ist einfach: Melanin. Es ist verantwortlich dafür, den Ton unserer Haut zu bestimmen und sie vor der Einwirkung der Sonnenstrahlen zu schützen, um Sonnenbrände zu vermeiden.
Nach dieser etwas technischeren Erklärung, jetzt, da du die enge Beziehung zwischen unserem Gewebe und den Produkten, die wir verwenden, um es zu schützen, besser verstehst, ist es an der Zeit, dir die notwendigen Informationen zu geben, damit die Sonne kein Problem in deinem täglichen Leben darstellt und du ihre großen Vitaminbeiträge und die enorme Vitalität genießen kannst, die sie uns bietet. Los geht’s!.
Berücksichtige deinen Hauttyp… das ist wichtig!
Um das richtige Produkt auszuwählen, müssen wir zunächst wissen, was unser Hauttyp ist. Das ist entscheidend, denn sobald wir es genau wissen, können wir uns angemessen in einer der unten genannten Typologien einordnen.
Dafür empfehlen wir dir, zunächst die Beratung eines Spezialisten aufzusuchen. Sobald du dir darüber im Klaren bist, ist es an der Zeit, Folgendes zu notieren:
Trockene Haut
Feuchtigkeitsspendende Mittel sind deine besten Freunde. Entscheide dich für eine Lotion oder Creme (Gel ist tendenziell austrocknender) mit einem hohen LSF, die außerdem feuchtigkeitsspendende und hydratisierende Inhaltsstoffe enthält, damit sie nicht nur vor schädlicher Strahlung schützt, sondern auch eine weiche und flexible Haut hinterlässt.
Hyaluronsäure, Aloe Vera, Sonnenblumenöl und Sojalipide sind hervorragend geeignet, um den natürlichen Wasserverlust an heißen Tagen zu bekämpfen (all dieser Schweiß kann deine Haut austrocknen).
Empfindliche Haut
Personen mit empfindlicher Haut wird immer empfohlen, einen mineralischen Sonnenschutz zu verwenden, der mildere Inhaltsstoffe wie Titandioxid oder Zinkoxid mit einem hohen LSF enthält.
Diese physikalischen Filter legen sich auf die Epidermis, um eine Barriere zu schaffen, die das Eindringen von UV-Strahlen verhindert, und verstopfen die Poren nicht.
Vermeide die Verwendung von Produkten, die Parabene oder Oxybenzon enthalten, da diese Reizungen und sogar Hautausschläge verursachen können.
Fettige Haut
Wenn du das schwere Gefühl von Kosmetika auf deiner Haut hasst, suche nach einem Sonnenschutz mit einer ölfreien, flüssigen und leichten Formel. Er sollte kein fettiges Gefühl hinterlassen und die Poren nicht verstopfen.
Am besten ist eine Gel-Textur, die erfrischender und leichter ist als Cremes.
Wenn du eine extrem fettige Haut mit Glanz hast, kannst du auch eine Formel mit mattem Finish wählen, damit der Glanz nach der Anwendung verschwindet.
Haut mit Akne
Personen mit akneanfälliger Haut sollten ihren Sonnenschutz sorgfältig auswählen. Vermeide starke und komedogene Inhaltsstoffe (die die Poren verstopfen) wie Silikone und einige Öle.
Es ist besser, wenn er kein Öl und keinen Duft enthält. Suche nach den Worten „nicht komedogen“ oder „verstopft die Poren nicht“ auf dem Etikett, bevor du ihn kaufst.
Wähle den Sonnenschutz nach deinem Hauttyp
Obwohl es verschiedene Hauttöne gibt, konzentrieren wir uns im Allgemeinen auf zwei konkrete Typen, hellen und dunklen Ton.
Helle Haut
Wenn du eine porzellanweiße Haut hast, benötigst du einen Breitband-Sonnenschutz mit einem höheren SPF-Gehalt. Obwohl ein SPF 30 das absolute Minimum ist, ist es am besten, höhere Zahlen wie 50+ zu verwenden.
Und nicht nur das, du solltest ihn auch regelmäßig (alle 2 Stunden) auftragen, wenn du in der Sonne bist, um den pH-Wert auszugleichen und deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Dunkle Haut
Nur weil deine Haut gebräunt oder dunkler ist, bedeutet das nicht, dass du ohne Schutz in die Sonne gehen kannst. Du musst dich täglich vor der Sonne und ihren UV-Strahlen mit einem SPF von 30 oder höher schützen.
Wenn du dir Sorgen über weiße Rückstände machst, die einige Formeln hinterlassen, entscheide dich für ein mattes Finish oder eine getönte Schutzcreme.
Verwende einen geeigneten Filter entsprechend deinem Hauttyp
Wenn wir davon ausgehen, dass chemische Filter von der Haut absorbiert werden und physikalische Filter (nicht Nano) an der Oberfläche bleiben, gibt es mehrere Faktoren, die wir berücksichtigen müssen, um uns für das eine oder andere zu entscheiden.
Du solltest wissen, dass chemische Filter weniger gesund sind, da sie in der Regel Reizungen verursachen und es durch verschiedene Studien belegt ist, dass einige von ihnen, wie Octocrylen, potenzielle endokrine Disruptoren sind.
Sie können Fehlfunktionen in unserem Körper verursachen und ihre Verwendung wird beispielsweise bei Kindern nicht empfohlen, da sie tiefer in unsere Haut eindringen.
Auf der anderen Seite finden wir physikalische oder mineralische Filter, die in zwei Typologien unterteilt werden können: Nano-physikalische Filter und nicht Nano-physikalische Filter.
Bei Nano-physikalischen Filtern tritt ein ähnliches Problem auf wie bei chemischen Filtern, da sie Mikro-Partikel enthalten, die in den Blutkreislauf gelangen können.
Nicht Nano-physikalische oder mineralische Filter sind die sicherste Option, da sie vollständig auf der Hautoberfläche bleiben, ohne einzudringen.
Es handelt sich um eine natürlichere, weniger reizende Option und ist ideal für empfindlichere Hauttypen mit höherer Feuchtigkeitskraft.
Textur des Sonnenschutzes und Hauttyp: Welches Finish wählen?
Wie zu erwarten war, müssen wir auch bei der Wahl eines bestimmten Finishes den Hauttyp berücksichtigen, zusätzlich zu unseren persönlichen Vorlieben, natürlich.
Die Flüssigkeiten, die ein strahlenderes und glänzenderes Finish bieten, sind in der Regel lichtstabil und wasserfest, besonders geeignet für trockenere Hauttypen und hinterlassen ein sehr natürliches Finish.
Cremes mit einem matten Finish hingegen absorbieren das Fett sofort, bieten ein mattes Finish, kaschieren die Unvollkommenheiten von fettiger oder Mischhaut.
Die häufigsten Fehler bei der Auswahl eines Sonnenschutzes
- Manchmal, vor allem im Urlaub, kaufen wir diese Produkte direkt am Zielort und verwenden einen beliebigen Sonnenschutz, der nicht wirklich den Bedürfnissen unserer Haut entspricht. Kaufe deinen Sonnenschutz an einem vertrauenswürdigen Ort! (sei es physisch oder online).
- Ein weiterer häufiger Fehler ist, nicht direkt auf den LSF des Produkts zu achten, nicht zu überprüfen, ob es wasserfest ist, das Verfallsdatum oder ob es lichtstabil ist.
- Ebenso ist es sehr üblich, einen Sonnenschutz zu kaufen, ohne darauf zu achten, dass er sowohl gegen UVB- als auch UVA-Strahlen wirkt.
- Schließlich wird es auch entscheidend sein, die Inhaltsstoffe zu überprüfen, ob sie umstritten sind oder nicht, wie im Fall des erwähnten chemischen Filters, Octocrylen, der für verschiedene allergische Reaktionen verantwortlich ist, insbesondere bei atopischer Haut. Vermeide Inhaltsstoffe wie Silikone, Parabene und Konservierungsstoffe.
Wie du sehen konntest, ist es viel einfacher als es scheint, einen Sonnenschutz entsprechend deinem Hauttyp auszuwählen, wenn du unseren Empfehlungen folgst.
Wir hoffen, dass du mit unseren Tipps und den Empfehlungen eines Spezialisten… deine Haut auf die richtige Weise schützen kannst!.
Resumen